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食梨减肥,不能一下子恢复正常饮食,要不肠胃会出现不适应的情况。相信很多人都备受油性发质的困扰,对于这些人群就必须要多了解油性头发怎么护理这个问题了,这样可以帮助你很好的摆脱油性发质所带来的困扰。例如每天吃2-3份水果,其中一样选择高C的芭乐、希爱力、奇异果、草莓、圣女番茄或是柑橘类。

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